夢日記
心に残った像から、気持ちや記憶をたどる夢日記。意味は急いで決めなくて大丈夫。
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まだ記録がありません。最初の夢を書き残してみましょう。
夢を記録
断片だけでも大丈夫。見えたもの、起きたこと、そのときの気持ちをそのまま残せます。
夢を構造化しています...
夢の内容
心に残るところから
気になる像や場面を一つ選んでみてください。どれが大切かは、あなたの感覚で。
あなたの連想と、ここからの問い
読み解きは一つの見方です。しっくりこないところは、そのまま教えてください。